本地纯净下载
纯净官方版WWW,65792G,COM-65792N,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后WWW,65792G,COM-65792N,COM,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲WWW,65792G,COM-65792N,COM,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。9.38MB/2025/06/22
直接下载8.50MB/2025/06/22
直接下载2.99MB/2025/06/22
直接下载3.77MB/2025/06/22
直接下载2.15MB/2025/06/22
直接下载4.0MB/2025/06/22
直接下载3.69MB/2025/06/21
直接下载1.56MB/2025/06/21
直接下载4.38MB/2025/06/21
直接下载5.3MB/2025/06/21
直接下载9.69MB/2025/06/21
直接下载6.18MB/2025/06/21
直接下载31.2MB/2025/06/21
直接下载3.0MB/2025/06/21
直接下载90.6MB/2025/06/21
直接下载59.8MB/2025/06/21
直接下载11.0MB/2025/06/21
直接下载91.59MB|查看
79.87MB|查看
55.45MB|查看
78.0MB|查看
94.60MB|查看
80.67MB|查看
25.58MB|查看
2.12MB|查看
92.30MB|查看
52.91MB|查看
65.76MB|查看
WWW,656162,COM-656323,COM72.90MB|2025/06/21
WWW,66007E,COM-6600879,COM85.80MB|2025/06/21
WWW,70287F,COM-70287Y,COM72.7MB|2025/06/21
WWW,55966,COM-5596865,COM98.14MB|2025/06/21
WWW,6724H,COM-6724M,COM30.87MB|2025/06/21
WWW,68854D,COM-68854F,COM22.46MB|2025/06/21
WWW,6848123,COM-6848170,COM28.86MB|2025/06/21
WWW,70888R,COM-70888W,COM37.68MB|2025/06/219
WWW,6675HH,COM-6675KKK,COM53.27MB|2025/06/21
WWW,561919,NET-5619393,COM97.87MB|2025/06/21